Hej! Kto z Was kiedyś złapał się na tym, że scrolluje Insta i zaczyna się porównywać do idealnych zdjęć? ? To totalnie normalne, ale czasem naprawdę potrafi zepsuć humor i pewność siebie. Dlaczego tak się dzieje? I jak wyjść z tej spirali porównań? Dajcie znać, jak Wy radzicie sobie z tym insta-stresem i fake perfekcją! ??
20
0
Czasem wystarczy jedna szczera rozmowa z przyjacielem, żeby przestać się przejmować tym „wirtualnym światem”.
Zdarza się, że poczucie niższości przejmie kontrolę – wtedy trzeba zrobić sobie przerwę i pogadać z kimś bliskim.
