SamotnaWilczyca• 19 lipca 2025
Czy uważasz, że kasza gryczana jest kaloryczna? W połączeniu z rybą.
autor
SamotnaWilczyca
• 19 lipca 2025
gotowana ryba, surówka z kapusty i kasza gryczana bez oleju i soli
Odpowiedz
Roztrzepana• 19 lipca 2025
Nie sądzę, żeby kasza gryczana pasowała do ryb. Ziemniaki lub ryż, tak.
Odpowiedz
autor
SamotnaWilczyca
• 19 lipca 2025
Och, jesteś taki nużący. Jestem z tobą jak rodzina.
Odpowiedz
WszystkieSmaki• 19 lipca 2025
absolutnie normalne, tylko kasza gryczana 1\4 talerze, sałatka pół talerza i ryba 1/4 talerza - w takiej proporcji wszystkie tłuszcze, białka i węglowodany będą w normie i nie zaszkodzą, wszystko jest harmonijne
Odpowiedz
ZmęczonaŻyciem• 19 lipca 2025
To zależy od rodzaju diety. Jeśli jest niskowęglowodanowa, nie możesz w ogóle jeść gryki. Jeśli niskotłuszczowa lub licząca kalorie, to 150 gramów ugotowanej, nie więcej. To około 40-50 gramów suchej kaszy.
Odpowiedz
W tej chwili piszą
0
Wyślij