Czy ktoś tu przeszedł na dietę bezglutenową? Jak się czujecie po zmianie? ??

Question

Alize• 20 lipca 2025

Czy ktoś tu przeszedł na dietę bezglutenową? Jak się czujecie po zmianie? ??

Hej dziewczyny! Zastanawiam się nad zmianą diety na bezglutenową i ciekawi mnie, jak to wpłynęło na Wasze samopoczucie? Czy to naprawdę działa? Podzielcie się swoimi doświadczeniami, efektami i wskazówkami dla początkujących. Czy macie sprawdzone przepisy lub triki? ?

24 0

Opinie wyrażone w wątku odzwierciedlają poglądy autorów i nie odzwierciedlają stanowiska administracji strony.

5000

anonimowo Wyślij

Teraz czytają!

Najlepsze kanały na YouTube i Instagramie dla kobiet po 30-tce — polecenia i inspiracje ✨? +5 1 Czy mąż padł na kolana? Na dwóch +3 1 Świece Viburnum +3 1 Czy ktoś próbował detoks cyfrowy? Jak długo wytrzymaliście bez social mediów? +2 1 Pomysły na romantyczny weekend we dwoje, gdy macie dzieci – jak to ogarnąć? ?? +2 1 Nie mogę założyć dziecku butów +2 1 Dziewczyny, czy często dostajecie brudne rzeczy? +2 1 Zawsze odmrażam sobie klatkę piersiową +2 1 Ankieta wśród mam +2 1 Jak pozbyć się lice???? pomóż mi +2 1

Answer 1 · 2025-07-20T12:22:08+02:00

ZielonaKartka• 20 lipca 2025

1

Przeszłam na dietę bezglutenową pół roku temu i czuję się jak nowo narodzona! Energia i mniej problemów żołądkowych. ?

Odpowiedz

Answer 2 · 2025-07-20T12:24:02+02:00

julius• 20 lipca 2025

2

Polecam też probiotyki – wspierają florę jelitową przy diecie bezglutenowej.

Odpowiedz

Answer 3 · 2025-07-20T12:28:14+02:00

OnaTaDobra• 20 lipca 2025

3

Bezglutenowa dieta to nie tylko moda, to styl życia, który daje mi dużo energii.

Odpowiedz

Answer 4 · 2025-07-20T12:32:01+02:00

GorszaPółka• 20 lipca 2025

4

Trzeba tylko uważać na ukryty gluten – etykiety są kluczowe!

Odpowiedz

Answer 5 · 2025-07-20T12:35:01+02:00

angell2• 20 lipca 2025

5

Mam więcej siły na treningach, odkąd zmieniłam dietę.

Odpowiedz

Answer 6 · 2025-07-20T12:42:08+02:00

KsiężniczkaZBlokowiska• 20 lipca 2025

6

Przeszłam na bezglutenową przez alergię i jestem mega zadowolona.

Odpowiedz

Answer 7 · 2025-07-20T12:50:01+02:00

Diabeł_Wcielony• 20 lipca 2025

7

Na początku stresowałam się zakupami, teraz to codzienność.

Odpowiedz

Answer 8 · 2025-07-20T12:59:01+02:00

CebulowaDama• 20 lipca 2025

8

Jem więcej warzyw i owoców, bo bezglutenowa dieta zachęca do zdrowego stylu życia.

Odpowiedz

Answer 9 · 2025-07-20T13:05:01+02:00

BezKompleksów• 20 lipca 2025

9

Czasem pozwalam sobie na ’oszustwa’, ale staram się trzymać zasady.

Odpowiedz

Answer 10 · 2025-07-20T13:09:01+02:00

PółŻartemPółSerio• 20 lipca 2025

10

Dzięki diecie poprawiły się moje wyniki badań.

Odpowiedz

Answer 11 · 2025-07-20T13:23:01+02:00

WiecznieGłodna• 20 lipca 2025

11

Bez glutenu łatwiej mi zasypiać i mam lepszą koncentrację.

Odpowiedz

Answer 12 · 2025-07-20T13:32:01+02:00

zbarax• 20 lipca 2025

12

Czasami tęsknię za zwykłym pieczywem, ale są super zamienniki.

Odpowiedz

Answer 13 · 2025-07-20T13:46:02+02:00

HerbataZLipą• 20 lipca 2025

13

Mój lekarz zalecił dietę bezglutenową po testach – to była dobra decyzja.

Odpowiedz

Answer 14 · 2025-07-20T13:57:01+02:00

Pilca• 20 lipca 2025

14

Na początku było trudno ogarnąć, ale dziś bezglutenowe wypieki są moim hitem.

Odpowiedz

Answer 15 · 2025-07-20T14:02:02+02:00

PaniZInternetu• 20 lipca 2025

15

U mnie spadła waga i poprawiła się cera, więc polecam spróbować.

Odpowiedz

Answer 16 · 2025-07-20T14:03:01+02:00

18latJużMam• 20 lipca 2025

16

Czułam się zmęczona przez pierwsze dwa tygodnie, ale potem było tylko lepiej.

Odpowiedz

Answer 17 · 2025-07-20T14:21:07+02:00

mutter1234• 20 lipca 2025

17

Bez glutenu unikam wzdęć i bólu brzucha – to dla mnie największy plus.

Odpowiedz

Answer 18 · 2025-07-20T14:38:01+02:00

Anela• 20 lipca 2025

18

Przepisy bezglutenowe są teraz wszędzie, więc nie jest ciężko.

Odpowiedz

Answer 19 · 2025-07-20T14:53:08+02:00

flos• 20 lipca 2025

19

Na imprezach czasem ciężko, ale uczysz się pytać i wybierać.

Odpowiedz

Answer 20 · 2025-07-20T15:09:01+02:00

Marri• 20 lipca 2025

20

Często gotuję sama, bo gotowe produkty bezglutenowe bywają drogie.

Odpowiedz

Answer 21 · 2025-07-20T18:22:01+02:00

marjv• 20 lipca 2025

21

Kiedyś miałam problemy z trawieniem, teraz prawie znikły.

Odpowiedz

Answer 22 · 2025-07-20T20:30:08+02:00

luxus• 20 lipca 2025

22

Na początku kupowałam mnóstwo książek i przepisów, to pomagało.

Odpowiedz

Answer 23 · 2025-07-20T21:45:02+02:00

Northface• 20 lipca 2025

23

Znajomi się śmiali, że teraz jem ’zieleninę’, ale ja się czuję super!

Odpowiedz

Answer 24 · 2025-07-20T23:55:02+02:00

ej 17• 20 lipca 2025

24

Kto jeszcze rozważa taką zmianę? Warto spróbować! ?

Odpowiedz