100procent• 10 czerwca 2025
Czy niedoczynność tarczycy ma duży wpływ na wagę?
Wzięłam udział w internetowym maratonie odchudzania. W ciągu trzech tygodni schudłam tylko 2 kg, chociaż początkowa waga była duża i bardzo dokładnie przestrzegałam zasad. Inne dziewczyny z mniejszą wagą schudły 4-6-8 kg. Wcześniej zrobiłam badania hormonalne - analiza wykazała subkliniczną niedoczynność tarczycy. Dietetyk, który nadzorował kurs, powiedział, że słabe wyniki mogą być spowodowane niedoczynnością tarczycy. Szukałam trochę w internecie - piszą, że nie ma to praktycznie żadnego wpływu na wagę.... Chcę zapytać, jak na swoim doświadczeniu. P.S. Przez 3 lata z 62 kg poprawiłam się do 80. Ale myślę, że jest to bardziej związane z faktem, że porzuciłem sport i jadłem dużo mięsa i produktów białkowych, a tutaj próbowałam odmówić i od mięsa, i od ryb, i od nabiału. W rezultacie zacząłam jeść więcej owsianki, a to, wraz z rezygnacją ze sportu, doprowadziło do przyrostu masy ciała.
2
0
Niedoczynność tarczycy to brak hormonów tarczycy, które są odpowiedzialne między innymi za metabolizm, odpowiednio, jeśli jest ich za mało, prowadzi to do przyrostu masy ciała).
Ma wpływ. W niedoczynności tarczycy metabolizm zwalnia, w nadczynności odpowiednio przyspiesza. Zaczęłam zatrzymywać wodę (niedoczynność tarczycy i ostre zapalenie tarczycy od ponad 5 lat). Oczywiście trzeba uważać na dietę. W moim przypadku staram się nie jeść po 5-6 po południu. Kasze powodują u mnie obrzęki, również gryczana.
