SłodkaZabójczyni• 19 sierpnia 2025
Jak się odżywiacie?
Jak dziewczyny dbają o swoją dietę? Jak wygląda Wasza codzienna dieta? Czy rozpieszczacie się czymś smacznym? Czy ograniczacie się w czymś?
23
0
Teraz mam dietę + siłownia. Każdy kogo zapytasz jest za zdrowym odżywianiem i sportem, szkoda jeść śmieci i być bez formy
Staram się nie jeść słodyczy, ciast, placków, bułek, wieprzowiny, smalcu, kiełbasy - tabu. Ziemniaki raz w tygodniu - maksimum. Stale - kalafior, brokuły, warzywa, dynia, jabłka, buraki, kurczak, cielęcina, jeśli chleb, to bez drożdży i trochę. Omlet, jajka, mleko, okroshka..... Czasem, gdy już nie mogę wytrzymać, kawałek gorzkiej czekolady. Efekt - jeansy rozmiar 28 po dwóch porodach. Najstarsza ma 17 lat, najmłodsza 4.
mam multicooker, parowar i jogurtownicę i mam dość zdrowego jedzenia! Mam ochotę na shawarmę i dwa hot dogi!!!
Jestem na diecie rozdzielnej od 1,5 roku. Śniadanie to albo twarożek 0%, omlet albo płatki z kefirem 0%. Obiad mięso z warzywami. Kolacja owoce. Kiedy mam okres, pozwalam sobie na tabliczkę czekolady.
Wręcz przeciwnie, jem głównie mięso, ryby i jajka. I nabiał.
Dla ludzi wegetarianizm jest nienaturalny
Dla ludzi wegetarianizm jest nienaturalny
Cześć wszystkim! Jem wszystko, na co mam ochotę i tyle, ile chcę. Jedyne, czego unikam, to alkohol (tylko od święta, symbolicznie) i ostre potrawy. Moja waga nigdy nie przekracza 51 kg – to moje maksimum. Zazwyczaj ważę 48 kg przy wzroście 158 cm.Każdy organizm jest inny: jedni mają tendencję do tycia, inni wręcz przeciwnie. Ale zmuszanie się do restrykcji tylko dla mody, a nie dla zdrowia – to według mnie bez sensu. Dziś już nikt nie goni za szczupłą sylwetką za wszelką cenę. Najważniejsze to być zdrowym!
Jasne. Nie jesteś krową, która żuje trawę. Masz kły i twój organizm jest tak zorganizowany przez naturę.
Powiedz tygrysowi, że jest takim draniem, żeby jeść mięso)))))
Powiedz tygrysowi, że jest takim draniem, żeby jeść mięso)))))
A kiedy je zjesz, nie są już żywe.
Nasi potomkowie, którzy jedli żywność pochodzenia zwierzęcego, prawdopodobnie pomyśleliby, że osoba, która odmawia jedzenia mięsa, jest ciężko chora.
Nasi potomkowie, którzy jedli żywność pochodzenia zwierzęcego, prawdopodobnie pomyśleliby, że osoba, która odmawia jedzenia mięsa, jest ciężko chora.
Mogę też przez jakiś czas w ogóle nie jeść mięsa, latem - tylko warzywa, ale nie tak zimą, jeśli nie jem mięsa, uczucie głodu nigdy mnie nie opuszcza.
Jem to, na co mam ochotę. Jeśli się ograniczasz lub jesz to, czego nie lubisz, to tylko na własną szkodę. Wszystko co najgroźniejsze dla sylwetki słodycze, mięso, mąka, alkohol tylko w pierwszej połowie dnia i oczywiście w rozsądnych ilościach )))), po 18 nie jeść. Więc już 10 kg i nie myśl, aby dodać ))))
Jem wszystko, ale staram się nie jeść dużo i często - smażone jedzenie (kotlety na patelni, kotlety, smażone ziemniaki), staram się nie kupować ’szynek’ (zdarza się, ale bardzo rzadko), kiełbasy, majnezu, ketchupu wszelakiego tam, napojów gazowanych, bardzo rzadko - ciast, ciastek.
Jem wszystko, ale porcje są małe (szczególnie duże talerze zastąpiły talerzyki deserowe - dawno temu przeczytałam tę radę i stosuję się do niej), mąż się śmieje, mówi, że 8-letni syn je więcej niż Ty.
Staram się oczywiście więcej owoców i warzyw do diety wprowadzić, ale mogę wieczorem chleb posmarować majonezem i zjeść z przyjemnością, bez wyrzutów sumienia. Przez rok stopniowo schudłam 4 kg (przy moim wzroście 165 cm i obecnej wadze 50 kg uważam, że to ’straty’ wystarczające :-)).
Staram się oczywiście więcej owoców i warzyw do diety wprowadzić, ale mogę wieczorem chleb posmarować majonezem i zjeść z przyjemnością, bez wyrzutów sumienia. Przez rok stopniowo schudłam 4 kg (przy moim wzroście 165 cm i obecnej wadze 50 kg uważam, że to ’straty’ wystarczające :-)).
Zasadniczo.
z dzieckiem rano twarożek, zabieram go do szkoły, po przyjściu robię owsiankę z mlekiem
W ciągu dnia obowiązkowo zupa lub barszcz.
Wieczór (tłuczone ziemniaki, pieczone ziemniaki, makaron, kasza gryczana, ornautka z wątróbką lub kotlety +konserwowe (jeśli zima), latem naturalnie surówki)
Smażonych potraw staramy się nie jeść.
z dzieckiem rano twarożek, zabieram go do szkoły, po przyjściu robię owsiankę z mlekiem
W ciągu dnia obowiązkowo zupa lub barszcz.
Wieczór (tłuczone ziemniaki, pieczone ziemniaki, makaron, kasza gryczana, ornautka z wątróbką lub kotlety +konserwowe (jeśli zima), latem naturalnie surówki)
Smażonych potraw staramy się nie jeść.
Warzywa... dużo warzyw. Owoce. Mięso (cielęcina i indyk). Zboża. Kwaśne produkty mleczne. I...czekoladki)))) dziennie mogę zjeść 4 cukierki Rafaello lub Trufle.
Nie piję, nie palę, nie jem smażonych potraw
Nie piję, nie palę, nie jem smażonych potraw
Aha.
I w ogniu palimy trupy drzew, w soku wyciskamy z trupów jabłek))))
Wszystko na świecie ma swojego ducha, swoją esencję.
Ale wszystko ma też swój cel.
Człowiek jest myśliwym, a prosię hodowane jest na rzeź.
ps i za zwłoki karaluchów i komarów powinniśmy smażyć się w piekle, jeśli się nie opamiętamy)))))))
ps2 żaby nie powinny być sądzone za komary, mają takie pożywienie z natury.
I w ogniu palimy trupy drzew, w soku wyciskamy z trupów jabłek))))
Wszystko na świecie ma swojego ducha, swoją esencję.
Ale wszystko ma też swój cel.
Człowiek jest myśliwym, a prosię hodowane jest na rzeź.
ps i za zwłoki karaluchów i komarów powinniśmy smażyć się w piekle, jeśli się nie opamiętamy)))))))
ps2 żaby nie powinny być sądzone za komary, mają takie pożywienie z natury.
Dlaczego więc ludy Północy żyją tyle lat? Ich dieta składa się głównie z mięsa. Wszystko jest dobre z umiarem. Powinna być zrównoważona
