CichaWoda• 15 września о 22:14
Liczenie kalorii i waga
Dziewczyny, które schudły z pomocą liczenia kalorii, czy używałyście wagi? piszą, że używały ich przez kilka tygodni, a potem bez nich. jak schudłyście - z nimi czy bez?
10
0
Waga oczywiście nie zaszkodzi. Skąd inaczej wiesz, czy jesz prawidłowo? Z czasem będziesz wiedziała, co ile waży na oko. Nawiasem mówiąc, kalkulatory online są bardzo przydatne.
Jaki jest związek z wagą? Dzień bez węglowodanów jest wyczerpujący zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Wybrałam najlepszą opcję dla siebie metodą prób i błędów: węglowodany przed obiadem i białka po nim. i 5-6 posiłków dziennie.
Wiem o kalkulatorze online, i o tym, że powinno się jeść 1000-1200calale jak osoby chudnące obliczają ile jedzą? Czy wszyscy mają wagi? Nigdy ich nie używałam, a śmieci w domu nie lubię)))ale w razie potrzeby kupię.więc pytam
Tak, na początku jest to bardzo trudne bez wagi. Czy wiesz na oko, ile to jest 100 gramów pomidorów? Albo 150 gramów kurczaka? Ile waży kawałek chleba? Grzanka? Łyżka miodu? Nie da się tego zmierzyć na oko, chyba że, oczywiście, przez 20 lat pracowałeś w branży restauracyjnej z produktami )))). A ogólnie wagi kuchenne to bardzo przydatna rzecz.
Wagi kuchenne mają zazwyczaj nośność do 3 kg. Ważenie na nich tego, co trzeba zważyć..... Nie potrafię znaleźć dla nich innego logicznego zastosowania )))) Nawet nie zastanawiałam się nad tym pytaniem, bo wagę miałam w kuchni na długo przed dietą.
Jeśli nie chcesz jej kupować, wypożycz ją od kogoś znajomego na 2 miesiące. W ciągu 2 miesięcy będziesz mieć dobre wyobrażenie o tym, ile waży i jak wygląda 100 gramów produktu.
