BezKompleksów• 14 czerwca о 08:13
Wegetarianizm: od czego zacząć? czego potrzebuję? jak zadbać o formę?
Dziewczyny, już drugi rok zastanawiam się nad wegetarianizmem, a w dalszej perspektywie nad raw foodizmem. Ze względów etycznych. I powinno być dobre dla zdrowia.... Mięso traktuję spokojnie, jem je, żeby zaspokoić głód szybko i na długo. Nie powiem, że nie mogę bez niego żyć - nie powiem.... Ale muszę je czymś zastąpić. A kiedy staram się jeść mniej mięsa, zaczynam jeść więcej bułek. A to sprawia, że rośnie mi tyłek (swego czasu byłam na diecie białkowej, diecie Dukana - schudłam dobrze i utrzymałam wagę, dopóki nie zdecydowałam się zrezygnować z mięsa i ryb).... Ogólne pytania: od czego zacząć? W co radzisz się zaopatrzyć jeśli chodzi o sprzęt (sokowirówka, kiełkownica do nasion itp.). I czy da się schudnąć na tej diecie? Chciałabym schudnąć 15kg. (nie pilnie).... Jak wygląda jadłospis na cały dzień? Ile czasu poświęca się na gotowanie? P.S. Może dużo pytań, odpowiadaj na co Ci wygodnie :)
8
0
Jestem mięsożercą, ale obecnie mam zapalenie żołądka i polipy w jelitach. Moja mama (jedząca mięso) miała wrzody i problemy z wątrobą przez całe życie. Więc moim zdaniem nie jest to wskaźnik.
moja znajoma była wegetarianką i od jakiegoś pół roku jest na surowo, chciała schudnąć, a teraz schudła i je chałwę na kilogramy, zajadając się czekoladą.To wszystko bzdury. Kto ci powiedział, że surowe jedzenie jest dobre? Albo że wegetarianizm jest dla ciebie dobry?
Cóż, pozostało wam tylko surowe jedzenie. Ha, to szaleństwo. Z taką diagnozą potrzebna jest dieta, wszystko gotowane na parze.
Mam znajomych (choć rzadko z nimi rozmawiam), którzy zajmują się tym tematem. Moja koleżanka z klasy nie je mięsa od 10 lat. Nie wiem, co jest w środku, ale w wieku 32 lat wygląda jak w wieku 22 lat) Jest kilku innych znajomych na portalach społecznościowych.
Autorko, wegetarianizm, właściwie rzecz biorąc, jest sposobem na życie, stanem duchowym, ale w żadnym wypadku modą czy szczęściem. A zwłaszcza nie w celu utraty wagi. Przypominasz mi osób, dla których post jest postrzegany, wyłącznie, jako dieta w celu zrzucenia całego tłuszczu bez hamulców.Chcesz schudnąć? Sport
Moja przyjaciółka w wieku 35 lat wygląda jak uczennica, nikt nie wierzy, że ma 12-letnią córkę, chodzi ze mną na siłownię - rosną nam mięśnie i jemy mięso, dużo.... z ryżem.
Dziewczyno, nie wyglądasz na 32 lata w wieku 22 lat. To wszystko mit, nie wierzę w to. Każdy wygląda na swój wiek, tylko ktoś wygląda na zadbanego, a ktoś nie.
