Czy ktoś próbował detoks cyfrowy? Jak długo wytrzymaliście bez social mediów?

Question

Laimess• wczoraj о 18:17

Czy ktoś próbował detoks cyfrowy? Jak długo wytrzymaliście bez social mediów?

Hej dziewczyny! Coraz więcej mówi się o detoksie cyfrowym, ale jak to jest w praktyce? Kto z Was próbował na jakiś czas odciąć się od social mediów? Jak długo wytrzymaliście, co Wam dało, a co było najtrudniejsze? Dajcie znać, czy warto się na to zdecydować i jak się przygotować!

22 0

Opinie wyrażone w wątku odzwierciedlają poglądy autorów i nie odzwierciedlają stanowiska administracji strony.

5000

anonimowo Wyślij

Popularne pytania!

Dzisiaj Wczoraj 7 dni 30 dni

Pomysły na romantyczny weekend we dwoje, gdy macie dzieci – jak to ogarnąć? ?? +1 1 Czy warto inwestować w kursy rozwoju osobistego online? Doświadczenia i opinie ?? +1 1 Czy ktoś próbował detoks cyfrowy? Jak długo wytrzymaliście bez social mediów? +1 1 Jak dbać o związek, gdy jest się rodzicem małych dzieci? +1 1

więcej

Answer 1 · 2025-10-19T18:19:01+02:00

Biedronka• wczoraj о 18:19

1

Ja wytrzymałam tydzień i szczerze mówiąc, pierwszy dzień był koszmarny ?

Odpowiedz

Answer 2 · 2025-10-19T18:22:01+02:00

Kari• wczoraj о 18:22

2

Dla mnie to była też szansa, by oderwać się od negatywnych komentarzy i toksycznych ludzi.

Odpowiedz

Answer 3 · 2025-10-19T18:25:01+02:00

MariTime• wczoraj о 18:25

3

Największy plus? Więcej realnych rozmów i mniej fake newsów.

Odpowiedz

Answer 4 · 2025-10-19T18:26:02+02:00

FrytkaZMajonezem• wczoraj о 18:26

4

Po tygodniu detoksu miałam więcej energii do pracy i na hobby.

Odpowiedz

Answer 5 · 2025-10-19T18:30:01+02:00

Anonimowa_Bomba• wczoraj о 18:30

5

Nie sądziłam, że brak Insta aż tak wpływa na moje samopoczucie ?

Odpowiedz

Answer 6 · 2025-10-19T18:38:01+02:00

CebulowaDama• wczoraj о 18:38

6

Odcięcie od mediów społecznościowych to wyzwanie, ale mega wartościowe.

Odpowiedz

Answer 7 · 2025-10-19T18:43:01+02:00

Arinana• wczoraj о 18:43

7

Podczas detoksu zaczęłam prowadzić dziennik — polecam każdemu.

Odpowiedz

Answer 8 · 2025-10-19T18:50:01+02:00

Zakręcona• wczoraj о 18:50

8

Na pewno powtórzę ten eksperyment, choć wiem, że nie będzie łatwo.

Odpowiedz

Answer 9 · 2025-10-19T18:54:01+02:00

Dama_z_Kotem• wczoraj о 18:54

9

Social media to czasem pułapka, detoks to najlepszy sposób, by się z niej wyrwać.

Odpowiedz

Answer 10 · 2025-10-19T18:58:02+02:00

NiaDi• wczoraj о 18:58

10

Moja rada: odinstaluj apki i zablokuj powiadomienia na start.

Odpowiedz

Answer 11 · 2025-10-19T19:03:02+02:00

PaniDomu• wczoraj о 19:03

11

Warto wybrać też zajęcia offline — ja zaczęłam biegać i medytować.

Odpowiedz

Answer 12 · 2025-10-19T19:14:01+02:00

-cloudy-• wczoraj о 19:14

12

Mój detoks skończył się po 4 dniach, ale planuję spróbować ponownie.

Odpowiedz

Answer 13 · 2025-10-19T19:22:01+02:00

NaiwnaJakBut• wczoraj о 19:22

13

Kilka dni offline i byłam zdrowsza psychicznie.

Odpowiedz

Answer 14 · 2025-10-19T19:28:02+02:00

NieZałatwiajMnie• wczoraj о 19:28

14

Detoks to świetna sprawa, można na nowo odkryć czas dla siebie.

Odpowiedz

Answer 15 · 2025-10-19T19:39:01+02:00

KrólowaSelfie• wczoraj о 19:39

15

Mnie najbardziej brakowało scrollowania przed snem — bez tego dziwnie pusto.

Odpowiedz

Answer 16 · 2025-10-19T19:44:01+02:00

WszystkoAlboNic• wczoraj о 19:44

16

Polecam zacząć od weekendu, potem można stopniowo wydłużać.

Odpowiedz

Answer 17 · 2025-10-19T19:57:01+02:00

Czarodziejka• wczoraj о 19:57

17

Po kilku dniach poczułam mega spokój i mniej stresu ?

Odpowiedz

Answer 18 · 2025-10-19T20:08:01+02:00

flos• wczoraj о 20:08

18

Bez social mediów odkryłam, ile czasu marnowałam na przeglądanie głupot.

Odpowiedz

Answer 19 · 2025-10-19T20:19:01+02:00

ŻurekZBarszczem• wczoraj о 20:19

19

3 dni to max, potem już łapałam FOMO jak szalona ?

Odpowiedz

Answer 20 · 2025-10-19T20:20:01+02:00

urslan• wczoraj о 20:20

20

Detoks cyfrowy to też świetna okazja, żeby popracować nad sobą.

Odpowiedz

Answer 21 · 2025-10-19T22:33:01+02:00

BrzydUla• wczoraj о 22:33

21

Ja zrobiłam 2 tygodnie i zauważyłam poprawę jakości snu.

Odpowiedz

Answer 22 · 2025-10-20T01:47:01+02:00

GorszaPółka• 1 godzinę temu

22

Najtrudniejsze było nie sprawdzać telefonu co 5 minut.

Odpowiedz