SzybkaJakBłyskawica• 19 czerwca 2025
Jak radzić sobie z chorobą zwyrodnieniową dysku szyjnego?
Postawiono diagnozę, a leczenie polegało na ćwiczeniach i masażu. Lekarz zalecił mi również przyjmowanie leku, ale po nim robi mi się niedobrze. Nie mogę dostać się na masaż, wykonuję ćwiczenia Shishonin, ale boli mnie głowa i szyja, jedno oko się kurczy i cały czas czuję się słabo. Jak się leczyć?
7
0
Pomaga mi tylko wtedy, gdy regularnie uprawiam sport. Wybrałam pilates. Jak tylko przestałam, znowu bolała mnie szyja i głowa.
Poduszka jest wygodna, normalny sen bez drgań, gimnastyka Shishonin i po prostu ogólne ćwiczenia. Kupiłam matę , ale nigdy nie byłam w stanie na niej leżeć.
jedno oko jest zmniejszone - jak to się dzieje? czy zmniejszenie oka jest związane z osteochondrozą szyjki macicy?
