Dama_z_Kotem• 20 czerwca 2025
Jak usunąć urazy z ud? doradzić skuteczne ćwiczenia proszę
autor
Dama_z_Kotem
• 20 czerwca 2025
Cytat:przestań jeść wiadra oh oh oh oh skąd wiesz ile jem? uważaj na siebie.
Odpowiedz
GłowaPełnaMyśli• 20 czerwca 2025
Skłony boczne sprawiają, że talia znika
Boca czyści się za pomocą wymachów zgiętymi nogami, stojąc na czworakach
Boca czyści się za pomocą wymachów zgiętymi nogami, stojąc na czworakach
Odpowiedz
GłowaPełnaMyśli• 20 czerwca 2025
Autorko, powiem ci jako trener.Możliwe jest całkowite usunięcie uszu tylko przez liposukcję. Żadne hulahuby i skłony nie pomogą.Można też zrobić sobie masaż.Albo na poważnie uprawiać sport,wysuszyć się i stać się umięśnionym bobasem bez grama tłuszczu.
Odpowiedz
PolakMały• 20 czerwca 2025
Wymachy można przeplatać z wycofaniami - powoli, nieśpiesznie wycofywać się w bok, (przytrzymywać) i płynnie opuszczać. Ale oczywiście potrzebna jest też sprawność fizyczna, w sensie ćwiczenia na inne grupy mięśniowe i rozciąganie ;).
Odpowiedz
W tej chwili piszą
0
Wyślij