ZwykłaNiezwykła• 21 czerwca 2025
Jak chodzić wcześniej spać?
Jest 3:00 nad ranem i dopiero teraz sen zaczyna trochę przychodzić. A wcześniej nic. Co ja robię? Od lat chodzę spać tak późno. Wcale mi się to nie podoba, uważam, że to nienormalne. Ale nie mogę nic zrobić z moim ciałem. Jeśli pójdę spać wcześniej, leżę i cierpię, złe myśli przychodzą mi do głowy... Jak mogę wyjść z tej sytuacji?
13
0
I u mnie to samo.A godziny 10-11 jak dziecko położy, to niby śpi i sama by zasnęła, minutę później sen mija.U mnie wszystko ciągnęło się z ciążą, była bezsenność, więc do 6 rano w necie siedziałam.A teraz wciąga jak trzeba i trzeba, choć rozumiem, że to nie jest normalne.
ta sama historia((( każdego dnia zamierzam iść spać przynajmniej o 11)))) chodzi o to, że... znowu 3 godziny))))
Ta sama historia... a dziecko śpi ze mną pod cyckiem do obiadu... )))) budzimy się i tatuś jest w domu)
Recepta jest prosta - 100500 budzików o 6 rano i na cały dzień taaakkrutiruyut, a tatuś z pracy z ciepłym obiadkiem na spotkanie i z maluchami na dworze czas zabawy, że o 11 doczołgasz się do poduszki! NIE WYMYŚLAJ WŁASNYCH PROBLEMÓW!
No nie mówi się. Wstałam o 6-30 rano, kotlety, naleśniki dla dziecka, naleśniki dla męża z twarogiem, kurczak z cukinią. Nakarmiłam dziecko i pojechałam do domku na cały dzień. Przyjechaliśmy z domku, przygotowania porzeczki podczas przerabiania, dziecko nawet zasnęło. O 11 po prostu zemdlałam. Gdybym miałam szansę wcześniej, poszłabym spać wcześniej. Ale rano wstałam bez budzika o 6.... Z przerażeniem myśląc o nadchodzącym kompocie z wiśni, które jeszcze są na drzewie i wiaderku borówek ....
Dziękuję, ale tak trudno jest obudzić się rano, że myślisz: ’Pieprzyć to, chcę spać.’) Postaram się dzisiaj bardziej nie spać, więc do końca dnia będę wyczerpany.
Masz wymuszoną sytuację. Według autorki po prostu nie chce jej się spać i wstaje późno. Powinieneś więc najpierw sprawdzić przepis na wczesne wstawanie.
