Roztrzepana• 24 czerwca 2025
Środki na poprawę efektów fitness?
Idąc na zajęcia fitness, co powinnam ze sobą zabrać, aby poprawić efekt?
ZłotaRączka• 24 czerwca 2025
Żadne środki nie pomogą, jeśli nie będziesz ciężko trenować i dobrze się odżywiać. Wtedy zdasz sobie sprawę, czy potrzebujesz czegoś dodatkowego, czy nie.
Odpowiedz
WiedźmaDobra• 24 czerwca 2025
Przez pierwsze 3-4 miesiące nie potrzebujesz nic poza wodą.Żadnej karnityny, spalaczy tłuszczu, przedtreningówek i białek! To wszystko później, w razie potrzeby i nie wcześniej niż po pół roku regularnych treningów.
Odpowiedz
W tej chwili piszą
0
Wyślij