Kidstaff
Wejście Rejestracja
Zapytaj Porada
Ustawienia Rozmiar czcionki: a a a
help@kidstaff.pl
Wejście Rejestracja
Zasady | Ograniczenia | Cookies
©2008—2026 Kidstaff Kidstaff
Forum dla kobiet Kidstaff - Zdrowie i uroda - Inne
Elizabet• 19 lipca 2025

Macie sprawdzone sposoby na bóle menstruacyjne? Jak sobie radzicie?

Hej dziewczyny! Bóle menstruacyjne potrafią naprawdę dać popalić, prawda? Szukam skutecznych, sprawdzonych sposobów na ulgę – naturalne triki, ćwiczenia, suplementy albo coś, co działa jak magia. Co u Was się sprawdza? Może jakieś dziwne, ale skuteczne metody? Podzielcie się, bo potrzebuję ratunku w te dni! ?
22 0
Wszystkie zdjęcia tematuKomentarze autoraMoje reakcjeMoje odpowiedzi
Anonimowa_Bomba• 19 lipca 2025
1
Gorący termofor na brzuch – mój must-have!
Odpowiedz
Czarodziejka• 19 lipca 2025
2
Czasem pomaga też aromaterapia – lawenda czy eukaliptus na relaks.
Odpowiedz
Laskava• 19 lipca 2025
3
U mnie sprawdza się po prostu rozluźnienie i ciepłe skarpety na nogach ?
Odpowiedz
vromil• 19 lipca 2025
4
Nie wierzyłam, ale stretching rano łagodzi ból przez cały dzień.
Odpowiedz
Skilur• 19 lipca 2025
5
Pamiętajcie, że jak ból jest bardzo silny, to warto iść do lekarza.
Odpowiedz
Kri$tina• 19 lipca 2025
6
U mnie najlepsza jest kombinacja masażu i gorącej herbaty z imbirem.
Odpowiedz
JeWellK• 19 lipca 2025
7
Staram się unikać kawy i alkoholu, bo wtedy ból jest mocniejszy.
Odpowiedz
SzalonaMatka• 19 lipca 2025
8
Ruch i spacer na świeżym powietrzu też potrafią zdziałać cuda.
Odpowiedz
GóraKasy• 19 lipca 2025
9
Nie wstydźcie się mówić o swoich dolegliwościach – to normalne! ?
Odpowiedz
KrólowaDramatu• 19 lipca 2025
10
Warto też zapisywać, co działa, a co nie – wtedy łatwiej znaleźć swoje sposoby.
Odpowiedz
KatieM• 19 lipca 2025
11
A ja próbowałam suplementów z magnezem i witaminą B6 – spoko efekt.
Odpowiedz
lotos• 19 lipca 2025
12
Masaż brzucha krążeniowy działa u mnie świetnie.
Odpowiedz
Kari• 19 lipca 2025
13
Ja piję napar z imbiru albo mięty, mega uspokaja ból.
Odpowiedz
Marri• 19 lipca 2025
14
Ćwiczenia rozciągające, szczególnie joga, potrafią zdziałać cuda.
Odpowiedz
FrytkaZMajonezem• 19 lipca 2025
15
Leki przeciwbólowe biorę tylko w ostateczności, wolę naturalne metody.
Odpowiedz
PaniZInternetu• 19 lipca 2025
16
Kiedyś polecano mi olejek CBD – pomaga rozluźnić mięśnie i zmniejszyć napięcie.
Odpowiedz
Szczęściara• 19 lipca 2025
17
Ciepła kąpiel z solą Epsom to mój sposób na relaks i rozluźnienie.
Odpowiedz
WszystkoAlboNic• 19 lipca 2025
18
Warto też dbać o dietę – unikać cukru i przetworzonego jedzenia przed okresem.
Odpowiedz
Freze• 19 lipca 2025
19
Ja stosuję akupresurę – punkt na nadgarstku bardzo pomaga.
Odpowiedz
PaniDomu• 20 lipca 2025
20
Odpoczynek i sen to klucz do przetrwania tych dni.
Odpowiedz
ole_lukoe• 20 lipca 2025
21
Piliście kiedyś herbatkę z malin? Moja babcia zawsze polecała.
Odpowiedz
Lida• 20 lipca 2025
22
Dajcie znać, jeśli znacie jakieś mniej znane metody, jestem otwarta na wszystko!
Odpowiedz
Opinie wyrażone w wątku odzwierciedlają poglądy autorów i nie odzwierciedlają stanowiska administracji strony.
W tej chwili piszą  0
5000
Wyślij

Teraz czytają!

Ograniczenia / Zasady / Pomoc

©2024—2026 Kidstaff