WszystkoAlboNic• wczoraj о 22:21
Będę coraz lepiej radzić sobie z karmieniem piersią.
Dziewczyny karmię piersią, wyszłam ze szpitala położniczego i od razu schudłam 18 kg, minęło 5 miesięcy i przytyłam 8. Zawsze jestem głodna. Kto tak miał to po zakończeniu wrócił do swojej wagi. Zaznaczam, jem normalnie, słodyczy t chleba bardzo mało, nie chce mi się
9
0
Po wyjściu ze szpitala od razu schudłam do poprzedniej wagi, podczas karmienia piersią przytyłam 5 kg. Po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających i zakończeniu karmienia piersią ponownie straciłam na wadze. Więc nie martw się. Jedz normalnie, z mlekiem wszystko było w porządku.
Dziewczyny miałam ten sam problem aż nauczyłam się pić 2 szklanki wody przed jedzeniem i tyle.... waga zaczęła topnieć już schudłam 4 kg przez 2 miesiące.Dalej idę w tym samym kierunku najważniejsze żeby to stało się nawykiem.Bo po karmieniu CHCĘ jeść najpierw poszłam napić się wody powinnam 1-20 min. odczekać potem jeść-naprawdę jem dużo mniej.Spróbujcie!
Witamy w naszych rankingach karmienia piersią)))))) A w ogóle... teraz strasznie ograniczyłam się wieczorem, bo to właśnie wieczorne przekąski są tak żałośnie odbijane((((
Dziewczyny powinny schudnąć podczas karmienia piersią, przecież jesz dużo i po 18, karmienie piersią powinno siedzieć na diecie nic ostrego słonego i tłustego, dlaczego warto przytyć jeść umiarkowanie zdrową żywność owoce warzywa i mięso ryby, a nie makarony, bułki z masłem i tłuste kotlety schabowe, przerzuć się na wołowinę lub jagnięcinę, a jeszcze lepiej na indyka, ugotuj drugi rosół, zupy bez smażenia, nie jedz smażonych ziemniaków w nocy nie pij soków w nich dużo sary.
Nie wiem.Tak dużo biegam z dwójką dzieci,że nie mam czasu na jedzenie.Dziś udało mi się zjeść o 18.Jedno dziecko to niemowlak,drugie 4 latka zostało w domu w ogrodzie.Aktywność ruchowa to wszystko)))
Doszłam do wniosku, że każdy jest inny, ja też mam dwójkę dzieci, ale różnica jest mniejsza niż u Ciebie. Najstarsze ma 2,5 roku, a najmłodsze 4 miesiące. Podobnie jak Ty dużo się ruszam, sprzątanie, prasowanie, kuchnia, dwa spacery z obojgiem, ale waga tylko rośnie.
