Kidstaff
Wejście Rejestracja
Zapytaj Porada
Ustawienia Rozmiar czcionki: a a a
help@kidstaff.pl
Wejście Rejestracja
Zasady | Ograniczenia | Cookies
©2008—2025 Kidstaff Kidstaff
Forum dla kobiet Kidstaff - Zdrowie i uroda - Diety
lisath• 19 października о 09:58

Najlepsze zmiany w diecie dla zdrowej skóry i mocnych włosów – Wasze sprawdzone triki

Dziewczyny, jakie zmiany w diecie naprawdę pomogły Wam poprawić kondycję skóry i włosów? Podzielcie się swoimi doświadczeniami, ulubionymi produktami i trikami na naturalne piękno! ???‍♀️
22 2
Wszystkie zdjęcia tematuKomentarze autoraMoje reakcjeMoje odpowiedzi
Lss• 19 października о 09:59
1
Ograniczyłam cukier i widzę wielką różnicę w cerze.
Odpowiedz
BrzydUla• 19 października о 10:00
2
Uważam, że regularne posiłki mają wielkie znaczenie.
Odpowiedz
Northface• 19 października о 10:01
3
Jem dużo ryb i orzechów, włosy są mocniejsze.
Odpowiedz
fly• 19 października о 10:05
4
Staram się nie przesadzać z kawą – pomaga cerze.
Odpowiedz
Glorissl• 19 października о 10:07
5
Dieta bogata w witaminę C to podstawa dla kolagenu.
Odpowiedz
Rainbow• 19 października о 10:14
6
Eliminacja słodyczy poprawiła wygląd skóry diametralnie.
Odpowiedz
loguna• 19 października о 10:20
7
Owoce i warzywa to moja tajna broń na piękno ?
Odpowiedz
Polli• 19 października о 10:24
8
Zaczęłam pić zieloną herbatę i skóra jest bardziej nawilżona.
Odpowiedz
Jomee• 19 października о 10:26
9
Witaminy z grupy B bardzo pomogły moim włosom.
Odpowiedz
GóraKasy• 19 października о 10:34
10
Ważne jest też unikanie stresu – dieta to połowa sukcesu.
Odpowiedz
NieZałatwiajMnie• 19 października о 10:42
11
Koktajle z zielonych warzyw to bomba witaminowa.
Odpowiedz
GorszaPółka• 19 października о 10:53
12
Unikam glutenu i skóra mniej się przetłuszcza.
Odpowiedz
urslan• 19 października о 11:02
13
Dodanie orzechów do diety to był game changer!
Odpowiedz
Gdana• 19 października о 11:13
14
Piję dużo wody, bez niej nic się nie uda ?
Odpowiedz
SąsiadkaZPiętra• 19 października о 11:16
15
Omega-3 z ryb to mój must have dla włosów.
Odpowiedz
luxus• 19 października о 11:28
16
Jem więcej warzyw liściastych i skóra jest promienna.
Odpowiedz
SłodkaZabójczyni• 19 października о 11:46
17
Unikam fast foodów – skóra od razu dziękuje.
Odpowiedz
sokara• 19 października о 11:54
18
Czasem sięgam po suplementy z biotyną – działa super! ?
Odpowiedz
WiecznieGłodna• 19 października о 14:59
19
Zrezygnowałam z mleka i zauważyłam mniej wyprysków.
Odpowiedz
Tajemnicza• 19 października о 17:18
20
Awokado na kanapce to mój codzienny rytuał.
Odpowiedz
Malli• 19 października о 20:28
21
Wprowadzam do diety więcej jagód i owoców leśnych.
Odpowiedz
-cloudy-• 19 października о 22:46
22
Jem zdrowo i widzę efekty, polecam każdej dziewczynie!
Odpowiedz
Opinie wyrażone w wątku odzwierciedlają poglądy autorów i nie odzwierciedlają stanowiska administracji strony.
W tej chwili piszą  0
5000
Wyślij

Teraz czytają!

Ograniczenia / Zasady / Pomoc

©2024—2025 Kidstaff