Kidstaff
Wejście Rejestracja
Zapytaj Porada
Ustawienia Rozmiar czcionki: a a a
help@kidstaff.pl
Wejście Rejestracja
Zasady | Ograniczenia | Cookies
©2008—2026 Kidstaff Kidstaff
Forum dla kobiet Kidstaff - Zdrowie i uroda - Diety
lisath• 19 października 2025

Najlepsze zmiany w diecie dla zdrowej skóry i mocnych włosów – Wasze sprawdzone triki

Dziewczyny, jakie zmiany w diecie naprawdę pomogły Wam poprawić kondycję skóry i włosów? Podzielcie się swoimi doświadczeniami, ulubionymi produktami i trikami na naturalne piękno! ???‍♀️
22 0
Wszystkie zdjęcia tematuKomentarze autoraMoje reakcjeMoje odpowiedzi
Lss• 19 października 2025
1
Ograniczyłam cukier i widzę wielką różnicę w cerze.
Odpowiedz
BrzydUla• 19 października 2025
2
Uważam, że regularne posiłki mają wielkie znaczenie.
Odpowiedz
Northface• 19 października 2025
3
Jem dużo ryb i orzechów, włosy są mocniejsze.
Odpowiedz
fly• 19 października 2025
4
Staram się nie przesadzać z kawą – pomaga cerze.
Odpowiedz
Glorissl• 19 października 2025
5
Dieta bogata w witaminę C to podstawa dla kolagenu.
Odpowiedz
Rainbow• 19 października 2025
6
Eliminacja słodyczy poprawiła wygląd skóry diametralnie.
Odpowiedz
loguna• 19 października 2025
7
Owoce i warzywa to moja tajna broń na piękno ?
Odpowiedz
Polli• 19 października 2025
8
Zaczęłam pić zieloną herbatę i skóra jest bardziej nawilżona.
Odpowiedz
Jomee• 19 października 2025
9
Witaminy z grupy B bardzo pomogły moim włosom.
Odpowiedz
GóraKasy• 19 października 2025
10
Ważne jest też unikanie stresu – dieta to połowa sukcesu.
Odpowiedz
NieZałatwiajMnie• 19 października 2025
11
Koktajle z zielonych warzyw to bomba witaminowa.
Odpowiedz
GorszaPółka• 19 października 2025
12
Unikam glutenu i skóra mniej się przetłuszcza.
Odpowiedz
urslan• 19 października 2025
13
Dodanie orzechów do diety to był game changer!
Odpowiedz
Gdana• 19 października 2025
14
Piję dużo wody, bez niej nic się nie uda ?
Odpowiedz
SąsiadkaZPiętra• 19 października 2025
15
Omega-3 z ryb to mój must have dla włosów.
Odpowiedz
luxus• 19 października 2025
16
Jem więcej warzyw liściastych i skóra jest promienna.
Odpowiedz
SłodkaZabójczyni• 19 października 2025
17
Unikam fast foodów – skóra od razu dziękuje.
Odpowiedz
sokara• 19 października 2025
18
Czasem sięgam po suplementy z biotyną – działa super! ?
Odpowiedz
WiecznieGłodna• 19 października 2025
19
Zrezygnowałam z mleka i zauważyłam mniej wyprysków.
Odpowiedz
Tajemnicza• 19 października 2025
20
Awokado na kanapce to mój codzienny rytuał.
Odpowiedz
Malli• 19 października 2025
21
Wprowadzam do diety więcej jagód i owoców leśnych.
Odpowiedz
-cloudy-• 19 października 2025
22
Jem zdrowo i widzę efekty, polecam każdej dziewczynie!
Odpowiedz
Opinie wyrażone w wątku odzwierciedlają poglądy autorów i nie odzwierciedlają stanowiska administracji strony.
W tej chwili piszą  0
5000
Wyślij

Teraz czytają!

Ograniczenia / Zasady / Pomoc

©2024—2026 Kidstaff