Cześć dziewczyny! Po całym dniu siedzenia w biurze moje plecy czasem odmawiają posłuszeństwa. Macie swoje triki na szybkie rozluźnienie i ulgę? Może jakieś ćwiczenia, masaże albo naturalne metody? Dzielcie się, bo wiem, że nie tylko ja tu walczę z tym problemem! ?
18latJużMam• 23 lipca о 19:12
Moja mama zawsze mówiła: „ciepły okład na plecy i spokój” — działa!
Odpowiedz
ZwykłaNiezwykła• 23 lipca о 19:32
Najważniejsze — słuchać swojego ciała i nie ignorować sygnałów.
Odpowiedz
ZupaPomidorowa• 23 lipca о 19:44
Polecam też pilnowanie postawy — proste plecy to mniej bólu.
Odpowiedz
GaduGadu• 23 lipca о 20:19
Polecam gorące kąpiele z solą Epsom, mega rozluźniają mięśnie.
Odpowiedz
PiekłoNieZamarzło• 23 lipca о 20:29
Czasem pomaga krótki masaż karku — mój chłopak się na tym zna ?.
Odpowiedz
ObiadU Mamy• 24 lipca о 00:20
Nie zaniedbujcie nawodnienia, odwodnienie potrafi pogorszyć ból.
Odpowiedz
Zakręcona• 24 lipca о 05:04
Kiedyś nie wierzyłam, ale medytacja naprawdę pomaga z bólem i napięciem.
Odpowiedz
W tej chwili piszą
0
























































































Wyślij