NaiwnaJakBut• 29 sierpnia 2025
Przybieranie na wadze Nie mogę ustabilizować swojego odżywiania. Co cię pobudza?
8
0
Podejść do lustra, rozebrać się do naga i stać długo patrząc na siebie i tak 3 razy dziennie, to pomaga. Myślę też jak otyłość wpłynie negatywnie na moje zdrowie.
Cytat:Mamy te same myśli :))))Prawdopodobnie dlatego, że to praktykowaliśmy. Swoją drogą to metoda Giny Lolobrigidy
Spróbuj oczyścić jelita, zmniejszy to ich objętość. Zacznij pić więcej wody. Tylko surową, żywą wodę. Przed każdym posiłkiem przez 30-40 min 1-2 szklanki.
Nie staraj się przez miesiąc schudnąć 8-10 kg, lepiej schudnąć 3-4, ale prawidłowo, świadomie, poprzez odpowiednią dietę i reżim, a nie super dietę na jednym kefirze. Bo wtedy rozwiąże się inny problem.
Nie staraj się przez miesiąc schudnąć 8-10 kg, lepiej schudnąć 3-4, ale prawidłowo, świadomie, poprzez odpowiednią dietę i reżim, a nie super dietę na jednym kefirze. Bo wtedy rozwiąże się inny problem.
