PółŻartemPółSerio• 11 października 2025
Chrupanie w kolanach, jak leczyć?
Jak ja już jestem zmęczona tym chrupaniem!!!! Już i przysiady robię i wapno piję i ćwiczę na rowerze treningowym......s około 15 lat chrupię jedno kolano, a teraz oba i tak bardzo, że mam gęsią skórkę na skórze! Jak się tego pozbyć, jak to się nazywa i jakie jest leczenie?
8
0
Moje kolana chrupią od czasów liceum. Wstydziłam się kucać na zajęciach w-f, takie chrupiące. Nadal chrupią, nic nie robię.
W rzeczywistości jest to poważne - staw może się zużywać, wapń nie może pomóc, musisz iść do lekarza, aby zobaczyć staw. okresowo jedz zimne ciasto w celu zapobiegania.
Nie prawda. Chrupałam wiele lat bez bólu, kiedy trafiłam do lekarzy - artroza stawów zaniedbana, na jednej nodze 1 stopień, na drugiej 2 stopnie. Chrząstka zużyta, teraz dostaję zastrzyki dostawowe, płyn stawowy nie jest już produkowany.....
Nie wiem nic o lekach.
A trenerzy często zalecają jedzenie zielonego groszku, aby poprawić smarowanie stawów.
A trenerzy często zalecają jedzenie zielonego groszku, aby poprawić smarowanie stawów.
Cytat:Nie wiem o lekach. A trenerzy często zalecają jedzenie zielonego groszku, aby poprawić smarowanie stawów.o, to interesujące! Świeży czy z puszki????
Kiedyś jadłam groszek konserwowy, ponieważ miałam kilka bólów stawów po uprawianiu sportu. Rzeczywiście, ból ustępował szybciej z groszkiem niż bez niego. Z groszkiem - tydzień minął, bez groszku - trzy tygodnie. Ale to pewnie zależy od nasilenia problemu.
