WiedźmaDobra• 12 października 2025
Jak radzić sobie z wczesną toksycznością?
Mdłości rano, bez wymiotów. Senność, gdyby nie praca mógłabym spać cały dzień. Również drażliwość i niechęć. Słaby apetyt.
5
0
od wieczora postaw przy łóżku wodę (lub herbatę) i kilka herbatników. kiedy się obudzisz - zjedz 1-2 i wypij trochę. połóż się na kolejne 5-7 minut. potem wstań i idź do pracy. to naprawdę bardzo mi pomogło. tylko musisz się przemóc, żeby zjeść te herbatniki.
Mam ten sam problem, z doświadczenia koleżanki jedz po trochu 6-7 razy dziennie, pamiętaj o śniadaniu, pij przez cały dzień 2 litry wody, zauważyłam też, że ustają mdłości jak zjem morele.I co najważniejsze unikaj ostrych zapachów, a perfumy zmień na odświeżające lub używaj tylko dezodorantu.
