Kidstaff
Wejście Rejestracja
Zapytaj Porada
Ustawienia Rozmiar czcionki: a a a
help@kidstaff.pl
Wejście Rejestracja
Zasady | Ograniczenia | Cookies
©2008—2026 Kidstaff Kidstaff
Forum dla kobiet Kidstaff - Zdrowie i uroda - Inne
ej 17• 13 lipca 2025

Domowe sposoby na łagodzenie objawów menopauzy – sprawdzone triki i rady

Menopauza – nie taka straszna, jak ją malują! Jakie macie sposoby na pierwsze symptomy, by przetrwać ten czas bez stresu i z humorem? Podzielcie się swoimi sekretami na naturalne metody, które naprawdę działają! Co pomaga Wam na uderzenia gorąca, nerwowość i zmiany nastroju? Czekamy na Wasze wskazówki i domowe receptury! ??
19 0
Wszystkie zdjęcia tematuKomentarze autoraMoje reakcjeMoje odpowiedzi
Tajemnicza• 13 lipca 2025
1
Ja polecam herbatki z szałwii – super na poty i ogólny spokój.
Odpowiedz
PrawiePaniDoktor• 13 lipca 2025
2
Ważne, żeby nie izolować się, znajomi i rodzina to wsparcie numer jeden.
Odpowiedz
BabciaNaRowerze• 13 lipca 2025
3
Czasem pomaga akupresura albo delikatny masaż karku.
Odpowiedz
Ksyh• 13 lipca 2025
4
Acha, i dobry humor! Śmiech to naprawdę najlepsze lekarstwo, nie zapominajcie! ?
Odpowiedz
Milka62• 13 lipca 2025
5
Mnie trochę uspokoiło prowadzenie dziennika uczuć i myśli – pomaga lepiej zrozumieć zmiany.
Odpowiedz
lotos• 13 lipca 2025
6
Przyda się też ciepła herbata z melisy przed snem – relaks totalny.
Odpowiedz
Zakręcona• 13 lipca 2025
7
Nie ma co się bać, to naturalny etap życia, trzeba to oswoić i dbać o siebie.
Odpowiedz
120-120-120 (Nie chudnę)• 13 lipca 2025
8
U mnie pomogła terapia światłem, szczególnie w pochmurne dni.
Odpowiedz
Jorgen• 13 lipca 2025
9
Olej z wiesiołka — mój hit na suchą skórę i lepszy nastrój.
Odpowiedz
@lin@• 13 lipca 2025
10
Spacery na świeżym powietrzu działają cuda, stres znika jak ręką odjął.
Odpowiedz
KsiężniczkaZBlokowiska• 13 lipca 2025
11
Ja wprowadziłam do diety więcej fitoestrogenów – soja, siemię lniane – i jest lepiej.
Odpowiedz
Freze• 13 lipca 2025
12
Warto ograniczyć kofeinę i alkohol, serio, to potęguje objawy.
Odpowiedz
Anonimowa_Bomba• 13 lipca 2025
13
Kiedy zaczęły się nocne poty, robiłam sobie kąpiele z olejkiem lawendowym — bajka!
Odpowiedz
KiełbasaZGrilla• 13 lipca 2025
14
Gorące uderzenia? Świetnie działa chłodzenie szyi zimnym kompresem.
Odpowiedz
GłowaPełnaMyśli• 13 lipca 2025
15
Próbowałam różnych suplementów, ale naturalne metody wygrywają.
Odpowiedz
ZielonaKartka• 13 lipca 2025
16
Witamina D i wapń to must-have, zwłaszcza dla kości.
Odpowiedz
GóraKasy• 13 lipca 2025
17
U mnie najlepsza była joga i medytacja – łagodzi nerwy i pomaga spać.
Odpowiedz
Lilit• 13 lipca 2025
18
Kto próbował olejek z konopi? Mega na stres i rozdrażnienie.
Odpowiedz
JestemZŁomoty• 13 lipca 2025
19
I na koniec – pamiętajcie, że każdy organizm jest inny, słuchajcie siebie!
Odpowiedz
Opinie wyrażone w wątku odzwierciedlają poglądy autorów i nie odzwierciedlają stanowiska administracji strony.
W tej chwili piszą  0
5000
Wyślij

Teraz czytają!

Ograniczenia / Zasady / Pomoc

©2024—2026 Kidstaff