Menopauza – nie taka straszna, jak ją malują! Jakie macie sposoby na pierwsze symptomy, by przetrwać ten czas bez stresu i z humorem? Podzielcie się swoimi sekretami na naturalne metody, które naprawdę działają! Co pomaga Wam na uderzenia gorąca, nerwowość i zmiany nastroju? Czekamy na Wasze wskazówki i domowe receptury! ??
Tajemnicza• 13 lipca 2025
Ja polecam herbatki z szałwii – super na poty i ogólny spokój.
Odpowiedz
PrawiePaniDoktor• 13 lipca 2025
Ważne, żeby nie izolować się, znajomi i rodzina to wsparcie numer jeden.
Odpowiedz
Zakręcona• 13 lipca 2025
Nie ma co się bać, to naturalny etap życia, trzeba to oswoić i dbać o siebie.
Odpowiedz
120-120-120 (Nie chudnę)• 13 lipca 2025
U mnie pomogła terapia światłem, szczególnie w pochmurne dni.
Odpowiedz
KsiężniczkaZBlokowiska• 13 lipca 2025
Ja wprowadziłam do diety więcej fitoestrogenów – soja, siemię lniane – i jest lepiej.
Odpowiedz
Anonimowa_Bomba• 13 lipca 2025
Kiedy zaczęły się nocne poty, robiłam sobie kąpiele z olejkiem lawendowym — bajka!
Odpowiedz
KiełbasaZGrilla• 13 lipca 2025
Gorące uderzenia? Świetnie działa chłodzenie szyi zimnym kompresem.
Odpowiedz
GłowaPełnaMyśli• 13 lipca 2025
Próbowałam różnych suplementów, ale naturalne metody wygrywają.
Odpowiedz
GóraKasy• 13 lipca 2025
U mnie najlepsza była joga i medytacja – łagodzi nerwy i pomaga spać.
Odpowiedz
JestemZŁomoty• 13 lipca 2025
I na koniec – pamiętajcie, że każdy organizm jest inny, słuchajcie siebie!
Odpowiedz
W tej chwili piszą
0
Wyślij