Kidstaff
Wejście Rejestracja
Zapytaj Porada
Ustawienia Rozmiar czcionki: a a a
help@kidstaff.pl
Wejście Rejestracja
Zasady | Ograniczenia | Cookies
©2008—2025 Kidstaff Kidstaff
Forum dla kobiet Kidstaff - Rodzina, dom, dzieci - Ciąża, poród
@Dana@• 14 lipca о 17:32

Jak przetrwać pierwsze miesiące po porodzie bez frustracji i depresji? Sprawdzone sposoby i wsparcie dla mam

Cześć Mamusie! Pierwsze miesiące po porodzie to istny rollercoaster emocji i wyzwań. Macie swoje patenty, jak przetrwać ten czas bez frustracji i nie wpaść w dołek? Podzielcie się, co Wam pomaga! ??
21 0
Wszystkie zdjęcia tematuKomentarze autoraMoje reakcjeMoje odpowiedzi
BrzydUla• 14 lipca о 17:33
1
Dla mnie najważniejszy był sen – choć mało, ale systematyczny. Bez tego katastrofa.
Odpowiedz
Pomysłowa• 14 lipca о 17:36
2
Wiele mam ma wahania nastroju, to normalne – ważne, by nie zostać z tym samemu.
Odpowiedz
FlowerLy• 14 lipca о 17:40
3
Najgorsze, co można zrobić, to porównywać się do innych mam w social mediach.
Odpowiedz
Błyskawica• 14 lipca о 17:42
4
Pamiętajcie, że to tylko etap – szybko minie i będziecie dumne z siebie!
Odpowiedz
SłodkaZabójczyni• 14 lipca о 17:45
5
Aplikacje do monitorowania snu dziecka ułatwiają ogarnięcie chaosu.
Odpowiedz
WePlexus• 14 lipca о 17:53
6
Czasem przyda się chwila dla siebie, choćby 10 minut na spokojny oddech.
Odpowiedz
absolutic• 14 lipca о 17:59
7
Nie bójcie się mówić otwarcie o swoich emocjach – to nie słabość.
Odpowiedz
Polli• 14 lipca о 18:00
8
Pomoc rodziny i przyjaciół to podstawa, nie każda mama jest superwoman.
Odpowiedz
QueenOfKabanos• 14 lipca о 18:08
9
Warto czytać blogi i książki o macierzyństwie, które dają realne wsparcie.
Odpowiedz
Diabeł_Wcielony• 14 lipca о 18:09
10
Spacer z maluchem na świeżym powietrzu działa jak magiczne lekarstwo na głowę.
Odpowiedz
CichaWoda• 14 lipca о 18:14
11
Czasem lepiej odpuścić idealizm i zaakceptować, że nie wszystko musi być perfekcyjne.
Odpowiedz
mazeratty• 14 lipca о 18:23
12
Karmienie piersią bywa trudne, ale z czasem idzie lepiej i mniej stresuje.
Odpowiedz
Busikmi• 14 lipca о 18:36
13
Nie bójcie się prosić o pomoc, to nie jest porażka, a ratunek.
Odpowiedz
LIP• 14 lipca о 18:45
14
Ja codziennie robiłam małe rytuały dla siebie, np. szybka kąpiel albo kawa bez pośpiechu.
Odpowiedz
shalte• 14 lipca о 18:59
15
Frustracja jest normalna, ale ważne, żeby o niej mówić – wtedy mija łatwiej.
Odpowiedz
SamotnaWilczyca• 14 lipca о 19:12
16
Miałam „depresję poporodową” i terapia naprawdę pomogła, polecam!
Odpowiedz
PustyPortfel• 14 lipca о 19:13
17
Partner musi być wsparciem, inaczej ciężko dać radę.
Odpowiedz
ZielonaKartka• 14 lipca о 21:31
18
Ja śmiałam się z samych absurdów macierzyństwa – humor ratuje życie! ?
Odpowiedz
Biedronka• 14 lipca о 23:46
19
Grupy wsparcia online to skarb – możesz tam wylać wszystko bez oceny.
Odpowiedz
BezKompleksów• 15 lipca о 01:50
20
Warto dbać o kontakt z przyjaciółkami, nawet na krótkie pogaduchy.
Odpowiedz
Pingvi• 15 lipca о 04:04
21
Jeśli czujecie, że coś jest nie tak – konsultujcie się z lekarzem bez zwłoki.
Odpowiedz
Opinie wyrażone w wątku odzwierciedlają poglądy autorów i nie odzwierciedlają stanowiska administracji strony.
W tej chwili piszą  0
5000
Wyślij

Popularne pytania!

Dzisiaj Wczoraj 7 dni 30 dni

więcej

Teraz czytają!

Ograniczenia / Zasady / Pomoc

©2024—2025 Kidstaff