PolakMały• 02 sierpnia 2025
Miesiączka i utrata masy ciała.
Dziewczyny, od sierpnia moje miesiączki trwają jeden dzień, choć wcześniej były 3-4 dniowe. Nie jestem w ciąży! Byłam u ginekologa, miałam USG. Dużo czasu zajęło mi dojście do tego, dlaczego tak się dzieje. Jedyne co to od lipca ćwiczę w klubie fitness, aerobik 3-4 razy w tygodniu, zmniejszyłam porcje jedzenia w efekcie schudłam z 54kg do 50kg. Czy ma to coś wspólnego z tym, że moje miesiączki są tak krótkie?
7
0
Tak, utrata masy ciała + sport wpływają na kobiecy cykl, może się on zmniejszyć lub nie być regularny. Możesz wziąć kurs omega3
Ćwiczę na siłowni, podnoszę hantle i ciężary i cały czas mam KD jak w zegarku. Ćwiczę 3 razy w tygodniu + joga w niedziele. Odżywiam się też prawidłowo, bez słodyczy, mąki, co 3 godziny itp. Mam też ćwiczenia aerobowe...
Nie powinno być tak jak u Ciebie.
Nie powinno być tak jak u Ciebie.
