LeśnaDziwożona• 30 sierpnia о 22:51
Jak przestać myśleć o rzeczach? Pomóż mi.
Szczególnie jeśli chodzi o przeszłość... zdarza się, że siedzę, siedzę, wszystko jest tak dobrze, a potem bam, złe myśli wpadają mi do głowy i nie mogę się ich pozbyć przez wiele godzin. nie mogę nic zrobić, wszystko zaczyna mi wypadać z rąk, pojawia się apatia, dopóki myśli z głowy nie zostaną usunięte. jak tylko myśl minie - od razu wszystko jest super, wszystko robię, wszystko się udaje i wiem, jak wszystko zrobić! a potem bam, znowu myśl o czymś nie daje spokoju. pomocy. może nie ma siły woli? co z tym zrobić?
7
0
Kiedy przychodzą takie myśli, od razu je przeganiam, a jeśli nie odchodzą, wypełniam mózg innymi informacjami.
Pogódź się z przeszłością i tyle. Spróbuj porozmawiać z kimś o tym, co Cię dręczy, albo przynajmniej spisz to wszystko, a potem spal... właśnie wtedy cały bałagan, który siedzi w Twojej głowie, stopniowo wychodzi na papier... może musisz komuś wybaczyć... ogólnie rzecz biorąc, musisz wywołać uczucie obojętności wobec przeszłości, wtedy nie będzie Ci to przeszkadzać.
Naucz się żyć dniem dzisiejszym. Wiesz, co mówią: nie odwracaj się twarzą do przeszłości, ponieważ w tej chwili odwracasz się tyłkiem do przyszłości! To trochę surowe, ale prawdziwe.
Cytat:W takich chwilach można iść spać) Generalnie lubię radę: w każdej niejasnej sytuacji idź spać)+ 10000 i tak robię)
