Żyjemy w niepewnych czasach, stres, niepokój i napięcie to codzienność. Jak radzicie sobie z presją? Co pomaga Wam zachować równowagę psychiczną? Podzielcie się sprawdzonymi sposobami na redukcję stresu, wsparcie emocjonalne i motywację do działania! ??
Zbuntowana• 02 lipca о 16:44
Medytacja i głębokie oddechy to moje must-have przy nerwach.
Odpowiedz
DzikaPolska• 02 lipca о 16:49
Social media potrafią dobić – warto robić sobie od nich przerwy.
Odpowiedz
GłowaPełnaMyśli• 02 lipca о 17:06
Pisanie dziennika pomaga mi uporządkować myśli i emocje.
Odpowiedz
SłodkaZabójczyni• 02 lipca о 17:37
Śmiech to zdrowie – oglądam śmieszne memy i to pomaga rozładować napięcie ?
Odpowiedz
KirkaOvsepyan• 02 lipca о 17:51
Czasem wystarczy spacer i kawa z przyjaciółką, żeby odzyskać spokój.
Odpowiedz
Biała_i_Puszysta• 02 lipca о 17:56
W kryzysie ważne jest wsparcie bliskich – nie zamykajcie się w sobie!
Odpowiedz
W tej chwili piszą
0
























































































Wyślij