Kidstaff
Wejście Rejestracja
Zapytaj Porada
Ustawienia Rozmiar czcionki: a a a
help@kidstaff.pl
Wejście Rejestracja
Zasady | Ograniczenia | Cookies
©2008—2025 Kidstaff Kidstaff
Forum dla kobiet Kidstaff - Zdrowie i uroda - Psychologia
lotos• 02 lipca о 16:40

Zdrowie psychiczne w czasach kryzysu – jak dbać o siebie i bliskich? ??

Żyjemy w niepewnych czasach, stres, niepokój i napięcie to codzienność. Jak radzicie sobie z presją? Co pomaga Wam zachować równowagę psychiczną? Podzielcie się sprawdzonymi sposobami na redukcję stresu, wsparcie emocjonalne i motywację do działania! ??
16 0
Wszystkie zdjęcia tematuKomentarze autoraMoje reakcjeMoje odpowiedzi
Zbuntowana• 02 lipca о 16:44
1
Medytacja i głębokie oddechy to moje must-have przy nerwach.
Odpowiedz
awaswa• 02 lipca о 16:47
2
Prowadzę grupę wsparcia dla znajomych i to nas wszystkich ratuje.
Odpowiedz
DzikaPolska• 02 lipca о 16:49
3
Social media potrafią dobić – warto robić sobie od nich przerwy.
Odpowiedz
loguna• 02 lipca о 16:51
4
Nie ma co się wstydzić prosić o pomoc, każdy czasem tego potrzebuje.
Odpowiedz
Po-zik• 02 lipca о 16:56
5
U mnie sprawdza się muzyka relaksacyjna i aromaterapia – mega odpręża ?
Odpowiedz
Nalta• 02 lipca о 17:02
6
Czasem warto po prostu pogadać z kimś obcym – terapeuta to dobry wybór.
Odpowiedz
GłowaPełnaMyśli• 02 lipca о 17:06
7
Pisanie dziennika pomaga mi uporządkować myśli i emocje.
Odpowiedz
ki_vi• 02 lipca о 17:15
8
Dobry sen to podstawa, bez tego ani rusz.
Odpowiedz
Sweetyls• 02 lipca о 17:20
9
Przyjmuję suplementy na poprawę nastroju – z witaminą D i magnezem.
Odpowiedz
90x60x90• 02 lipca о 17:22
10
Regularna aktywność fizyczna robi cuda dla psychiki.
Odpowiedz
zbarax• 02 lipca о 17:31
11
Staram się unikać negatywnych wiadomości, bo tylko dokładają stresu.
Odpowiedz
SłodkaZabójczyni• 02 lipca о 17:37
12
Śmiech to zdrowie – oglądam śmieszne memy i to pomaga rozładować napięcie ?
Odpowiedz
KirkaOvsepyan• 02 lipca о 17:51
13
Czasem wystarczy spacer i kawa z przyjaciółką, żeby odzyskać spokój.
Odpowiedz
Biała_i_Puszysta• 02 lipca о 17:56
14
W kryzysie ważne jest wsparcie bliskich – nie zamykajcie się w sobie!
Odpowiedz
IdęDoWróżki• 02 lipca о 18:10
15
Terapia online naprawdę działa, polecam każdemu.
Odpowiedz
Pilca• 02 lipca о 20:26
16
Znalazłam swoją pasję – to moja terapia na stres i niepokój.
Odpowiedz
Opinie wyrażone w wątku odzwierciedlają poglądy autorów i nie odzwierciedlają stanowiska administracji strony.
W tej chwili piszą  0
5000
Wyślij

Popularne pytania!

Dzisiaj Wczoraj 7 dni 30 dni

więcej

Teraz czytają!

Ograniczenia / Zasady / Pomoc

©2024—2025 Kidstaff