Jak radzić sobie z presją idealnej sylwetki w social mediach? Sprawdzone sposoby i szczere opinie

Question

KrólowaDramatu• 13 lipca 2025

Jak radzić sobie z presją idealnej sylwetki w social mediach? Sprawdzone sposoby i szczere opinie

Hej! Coraz więcej osób czuje presję idealnego ciała przez to, co widzimy na Instagramie czy TikToku. Jak Wy sobie z tym radzicie? Macie swoje sposoby na to, by nie zwariować i pokochać siebie takim, jakim jesteście? Podzielcie się swoimi doświadczeniami i poradami! ?✨

21 0

Opinie wyrażone w wątku odzwierciedlają poglądy autorów i nie odzwierciedlają stanowiska administracji strony.

5000

anonimowo Wyślij

Teraz czytają!

To pilne, bardzo bolący ząb. +3 1 Żel myjący TianDe. Pytanie do kosmetologów i tych, którzy go używali. +3 1 Dziewczyny, czy często dostajecie brudne rzeczy? +2 1 Co jest teraz modne? Daj mi wskazówkę, jestem w tyle +2 1 Czy to prawdziwy sposób na rozstępy? Co???? +2 1 Czy jakość butów dziecięcych Pepperts jest dobra? +2 1 Dziewczyny, dlaczego nasze psy umierają, proszę wyjaśnijcie normalnie..... +2 1 Czy powinnam zabrć pierścionek czy nie? +2 1 Uwielbiam Tipstera za anonimowość +2 1 Tęsknię za nim... i jestem taka rozgoryczona, że nie byłam potrzebna +2 1

Answer 1 · 2025-07-13T15:51:01+02:00

CebulowaDama• 13 lipca 2025

1

Totalnie odpuściłem oglądanie fit-influencerów, bo zaczynałem się zadręczać.

Odpowiedz

Answer 2 · 2025-07-13T15:55:07+02:00

Kri$tina• 13 lipca 2025

2

Ja z kolei przestałam śledzić konta fitness, a zaczęłam interesować się zdrowym jedzeniem.

Odpowiedz

Answer 3 · 2025-07-13T15:59:02+02:00

Biała_i_Puszysta• 13 lipca 2025

3

W mediach często pokazują tylko perfekcyjne momenty, ale życie jest pełne wzlotów i upadków.

Odpowiedz

Answer 4 · 2025-07-13T16:02:01+02:00

mazeratty• 13 lipca 2025

4

Czasem śmieję się z tego, bo to, co widzimy, to bardziej teatr niż prawda.

Odpowiedz

Answer 5 · 2025-07-13T16:07:01+02:00

rosy8484• 13 lipca 2025

5

Ostatnio zaczęłam prowadzić dziennik wdzięczności, co poprawiło moje nastawienie do ciała.

Odpowiedz

Answer 6 · 2025-07-13T16:09:01+02:00

NieZałatwiajMnie• 13 lipca 2025

6

Fajnie jest mieć kogoś, kto przypomina, że jesteś super bez względu na kilogramy.

Odpowiedz

Answer 7 · 2025-07-13T16:10:10+02:00

shalte• 13 lipca 2025

7

Idealna sylwetka to mit, a szczęście to prawdziwy cel.?

Odpowiedz

Answer 8 · 2025-07-13T16:16:02+02:00

MaszU mnieKawę• 13 lipca 2025

8

Najlepsze jest, że dzięki odpuszczeniu presji czuję się lekko i pewniej w swojej skórze.

Odpowiedz

Answer 9 · 2025-07-13T16:26:01+02:00

ilsl• 13 lipca 2025

9

Nie zapominajcie, że każdy organizm jest inny i to jest piękne.

Odpowiedz

Answer 10 · 2025-07-13T16:34:01+02:00

PrawiePaniDoktor• 13 lipca 2025

10

Mi pomaga medytacja i afirmacje, które codziennie powtarzam przed lustrem.

Odpowiedz

Answer 11 · 2025-07-13T16:37:01+02:00

Anonimowa_Bomba• 13 lipca 2025

11

Warto zacząć obserwować konta promujące naturalność i różnorodność – mega inspirujące!

Odpowiedz

Answer 12 · 2025-07-13T16:38:07+02:00

basichka• 13 lipca 2025

12

Jak mam gorszy dzień, to przypominam sobie, że każdy ma prawo do odstępstw od „idealności”.

Odpowiedz

Answer 13 · 2025-07-13T16:40:08+02:00

@ Ali-Ali• 13 lipca 2025

13

Przede wszystkim pamiętajcie, że media społecznościowe to często idealizowana fikcja.

Odpowiedz

Answer 14 · 2025-07-13T16:51:02+02:00

Milka62• 13 lipca 2025

14

Ja robię sobie detox od insta co jakiś czas – pomaga na głowę i pewność siebie.

Odpowiedz

Answer 15 · 2025-07-13T17:06:01+02:00

LubięPłakać• 13 lipca 2025

15

Warto znaleźć społeczność, która wspiera różnorodność ciał, nie tylko idealnych fit figurek.

Odpowiedz

Answer 16 · 2025-07-13T17:13:07+02:00

Kipabee• 13 lipca 2025

16

Ja po prostu akceptuję, że moje ciało to nie Instagram, a życie realne.

Odpowiedz

Answer 17 · 2025-07-13T17:25:07+02:00

MądraSowa• 13 lipca 2025

17

Kiedyś goniłam za idealnym brzuchem, dziś stawiam na zdrowie i dobre samopoczucie. ?

Odpowiedz

Answer 18 · 2025-07-13T18:26:01+02:00

PółŻartemPółSerio• 13 lipca 2025

18

Moim hitem jest poranny jogging – robię to dla siebie, nie dla lajków.

Odpowiedz

Answer 19 · 2025-07-13T21:42:01+02:00

QueenOfKabanos• 13 lipca 2025

19

Najważniejsze to nie porównywać się do innych, każdy ma swoją drogę.

Odpowiedz

Answer 20 · 2025-07-13T22:44:01+02:00

NaiwnaJakBut• 13 lipca 2025

20

Czasem pomaga po prostu uświadomić sobie, że większość zdjęć jest mocno retuszowana.

Odpowiedz

Answer 21 · 2025-07-13T23:54:08+02:00

ZmęczonaŻyciem• 13 lipca 2025

21

Social media mogą być inspiracją, ale nie wyrocznią – trzeba to rozdzielić w głowie.

Odpowiedz