PaniDomu• 30 lipca 2025
Kto wie, czy można odciągać pokarm miesiąc po porodzie?
Czy są jacyś lekarze na stronie lub kto wie, czy możliwe jest odciąganie pokarmu miesiąc po normalnym porodzie podczas karmienia piersią? Wkrótce urodziny, wesela, chcę nową sukienkę, mój brzuch prawie zniknął, ale to prawie nie jest szczęśliwe ( podczas gdy w domu, chciałabym dostać się do kształtu przynajmniej jakoś
9
0
Nawet po cesarskim cięciu można to zrobić w ciągu kilku tygodni. Mój ginekolog powiedział mi, żebym tego nie robiła
nie możesz, linia środkowa brzucha nie jest jeszcze zrośnięta. Wykonywanie teraz brzuszków i innych ćwiczeń może prowadzić do obwisłego brzucha na całe życie.
Nie przed 6-8 tygodniem, myślę, że tak Możesz! Mój ginekolog powiedział mi na porodówce, że powinnam robić brzuszki, bo mój brzuch powoli się cofał i to pomimo tego, że nie mogłam siedzieć (kość ogonowa strasznie bolała) i wstawałam z pozycji na boku.
Pompowałam po tygodniu, nic mi nie było. Czy możesz zrobić dziecko (abs też)? Możesz się schylić, żeby umyć podłogi? :) Myślę, że jeśli nie jesteś fanatyczką, to możesz wszystko.
Pompowałam już na łóżku w szpitalu położniczym, ginekolog (profesor) wszedł do mojego pokoju i powiedział mi, że nie powinnam po prostu leżeć i pompować brzucha, to jest dobre dla macicy, szybciej się skurczy. W rezultacie tydzień po porodzie nosiłam szorty i obcisłe koszulki, a mój brzuch zniknął.
Aby nie chodzić z brzuszkiem, przed ciążą trzeba pompować mięśnie brzucha, wtedy brzuch wróci na swoje miejsce.
