Porady dotyczące wyboru urządzenia do ćwiczeń

Question

TakaSobie• 16 października 2025

Porady dotyczące wyboru urządzenia do ćwiczeń

co jest skuteczniejsze orbitrek czy rower treningowy? (Muszę zgubić brzuch, uda itp.)

5 0

Opinie wyrażone w wątku odzwierciedlają poglądy autorów i nie odzwierciedlają stanowiska administracji strony.

5000

anonimowo Wyślij

Answer 1 · 2025-10-16T03:24:01+02:00

PaniZInternetu• 16 października 2025

1

Orbitrek angażuje więcej mięśni.

Odpowiedz

Answer 2 · 2025-10-16T04:25:01+02:00

HerbataZLipą• 16 października 2025

2

Trenażer eliptyczny. Ale jest mało prawdopodobne, że będziesz na nim ćwiczyć. Większość moich klientów ma sprzęt do ćwiczeń w domu, ale chodzi na siłownię. Lepiej jest przeznaczyć godzinę 3 razy w tygodniu na siłownię.

Odpowiedz

Answer 3 · 2025-10-16T05:27:01+02:00

PaniZInternetu• 16 października 2025

3

Tak, mam jeden, ale nie robię tego zbyt często, chociaż muszę.

Odpowiedz

Answer 4 · 2025-10-16T06:29:02+02:00

santa• 16 października 2025

4

Więc lepiej iść na siłownię!) i najlepiej, jeśli to możliwe, z trenerem! Ponieważ początkowo jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie poprawnie wykonywać ćwiczenia, a przede wszystkim każdy czuje się bardzo przykro!)

Odpowiedz

Answer 5 · 2025-10-16T08:30:08+02:00

Marri• 16 października 2025

5

Mam ten sam problem (zaczynam ćwiczyć, trzy do pięciu dni i koniec, jestem leniwy).

Odpowiedz